酒量大小其实是爸妈给的 就算天天喝也练不大-unfccc

By , January 19, 2018 9:23 am

聚会的时候,看着老朋友们熟络地觥筹交错,想参与其中吧,偏生是一杯就倒的体质。内心里有那么一丝小渴望:要是酒量能涨点,就好咯!

其实就是,你的身体对于酒精的分解能力。

咕噜咕噜,把酒灌进肚子里,其中只有一成的酒精(即乙醇)会通过尿尿和呼吸排出,剩下的九成乙醇,会被胃和十二指肠吸收,进入血液,开始在人体的游历,最终到达肝脏。在肝脏,乙醇会被代谢出体外。

怎么代谢呢,这就需要两种酶的帮助了:乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2。

第一步,乙醇→乙醛

在乙醇脱氢酶的作用下,乙醇会被代谢成毒性更强的乙醛;

第二步,乙醛→乙酸

然后,乙醛脱氢酶2就开始大显身手,把乙醛代谢成无毒的乙酸。

第三步,乙酸代谢出体外

最后,乙酸一部分变成了能量、二氧化碳和水,剩下的就随着尿尿排出体外。乙醇人体历险记宣告结束。

酒量是由基因决定的

从上文可以知道,乙醇在肝脏的代谢效率主要看乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2。这两种酶的含量越多,乙醇被分解、代谢的效率就越快,能喝的就越多。

要增加酒量,就是要增加这两种酶的含量,但是,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2的含量基本上是由遗传基因决定的,不管后天怎么练,它们的量也变不了。

并且,每个人的酒量也不是稳定不变的,身体状态、气氛、心情等,都会使同一个人的酒量在不同时候出现上下波动。

喝酒喝多了,并不能增加分解酒精的两种酶,但是却能锻炼身体对于酒精的耐受度(不是所有人都能提高)。也就是,在同等的酒精浓度下,你的身体可能会因为对酒精耐受度的提高,以前一喝酒就出现恶心、反胃、头疼等不适,会渐渐减轻(其实就是对酒精的敏感度降低)。看起来,就跟酒量上涨了一样,比如以前一杯倒,现在能坚持3瓶不醉。

但是,这种多喝练出来的所谓酒量,对酒精的分解能力没有提升,会让过多的乙醇、乙醛滞留在体内,未能及时地代谢出去,让你的肝、胃、食道等诸多器官都在日复一日地遭受乙醛和乙醇的破坏。

酒量大小是先天决定的,那就不要想着练练就能涨,能练的也只有酒精耐受度。

长期大量喝酒 有损身体健康

1.损害消化系统

首当其冲的就是肝脏了,酒精肝、脂肪肝、肝硬化都听说过吧,喝酒会喝出来的。其次,食道、胃、胰腺等也会出现问题,如胃出血等。

2.引发心血管问题

长期过量喝酒,高血压、高血脂、心肌疾病等的发病率会上升。

3.增加患癌风险

这都不是危言耸听了,早有研究证明了,过量喝酒会增加食道癌、肝癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症的患癌风险。

最后,过量喝酒还会造成肥胖等身体问题。

醉酒后吃解酒药 只是心理作用

市面上所售的解酒药,在服用后让人清醒、觉得舒服,是因为里面有利尿、止痛和兴奋的成分。只对醉酒的症状有所缓解,不能分解代谢酒精。

更何况,多数药物的代谢都依靠肝脏,肝脏都要忙着代谢酒精了,你又吞了2颗药,还得肝脏再“分心”代谢这些药,不是给肝脏增加负担吗?

另外,网传的这些解酒方子,也不靠谱。

1.酒中加碳酸饮料

有人说,酒里加碳酸饮料不容易醉。恰恰相反,碳酸饮料中的二氧化碳会使胃容积膨胀,增加酒精的吸收面积,还能促进酒精进入空肠的速度,更利于酒精的吸收,使人更容易醉酒。

2.醉后服用阿司匹林

其实,这只能缓解醉酒的头痛,并不能提高酒精的代谢能力,而且还会增加胃出血的风险和肝脏负担。

3.蜂蜜水和葛根汤

蜂蜜水可能会提高乙醇脱氢酶的效率,但是却对乙醛无影响。而葛根汤却是乙醛脱氢酶2的抑制剂,反而不利于解酒。

有没有稍微靠谱点的解酒方法呢?还是有的:喝酒前吃点菜,有食物垫底,能减缓酒精的吸收;在饮酒的同时吃点东西喝点水,也可以促进酒精从尿液中排出。

相关的主题文章:

Comments are closed